Batido de Proteína con Maní y Leche
1 porción (243 g) de Batido de Proteína con Maní y Leche contiene 391 calorías (kcal).
391
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
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Ingredientes para 1 porción (243 g)
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Maní2 cucharada (28 g)
Leche3/4 taza (180 ml)
Proteína en Polvo1 scoop (34 g)
Canela en Polvo1/2 cucharadita (1 g)
Instrucciones
1.
Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar.
2.
Puedes colocar el maní entero o en mantequilla, pero siempre respetando la cantidad prescrita.
3.
En caso sea necesario, agregar un poco de agua.
4.
Si deseas, puedes agregar el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.
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