Batido de Proteína y Avena
1 porción (230 g) de Batido de Proteína y Avena contiene 288 calorías (kcal).
288
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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (230 g)
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Avena2 cucharada (20 g)
Leche3/4 taza (180 ml)
Proteína en Polvo1 scoop (30 g)
Instrucciones
1.
Disponer la avena, leche y proteína en el vaso de la licuadora.
2.
Si desea, puede agregar canela y/o esencia de vainilla.
3.
Licuar bien hasta que se integren los ingredientes y servir en un vaso.
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