Bowl de Carne Molida con Lechuga, Cebolla y Tomate

Bowl de Carne Molida con Lechuga, Cebolla y Tomate

1 porción (362 g) de Bowl de Carne Molida con Lechuga, Cebolla y Tomate contiene 429 calorías (kcal).

429

🔥 calorías🔥 kcal
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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (362 g)

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Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)
MostazaMostaza
1/2 cucharada (7 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
Carne MolidaCarne Molida
150 g
LechugaLechuga
1 taza (35 g)
CebollaCebolla
5 aro (25 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
YogurtYogurt
1/4 taza (60 g)

Instrucciones

1.

Colocar una sartén a fuego medio-alto.

2.

Una vez caliente, añadir el aceite, esparcir y añadir la carne molida.

3.

Salpimentar al gusto, remover y cocinar a fuego medio de 8 a 10 minutos. Seguir removiendo para evitar que se pegue.

4.

Una vez cocinada, retirar del fuego.

5.

Por otro lado, trocear la lechuga y cortar el tomate en rodajas o dados.

6.

Para el aliño, mezclar el yogurt, zumo de limón, mostaza y salpimentar al gusto.

7.

En un bowl, colocar la lechuga, la cebolla y el tomate.

8.

Añadir la carne molida y el aliño.

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