Bowl de Pollo con Zucchini y Arvejas

Bowl de Pollo con Zucchini y Arvejas

1 porción (359 g) de Bowl de Pollo con Zucchini y Arvejas contiene 324 calorías (kcal).

324

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (359 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
150 g
ZucchiniZucchini
1/2 unidad (100 g)
ArvejasArvejas
1/2 taza (100 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
PerejilPerejil
1/2 cucharada (2 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Colocar las arvejas en una olla con agua en ebullición por 6 minutos.

2.

Una vez que estén listas, retirar y escurrir.

3.

Por otra parte, colocar una sartén a fuego alto. Mientras toma temperatura, cortar el pollo en dados y salpimentar.

4.

Una vez caliente, agregar la mitad del aceite, esparcir y añadir la pechuga. Cocinar durante 2 minutos por lado a fuego medio.

5.

Mientras tanto, picar el ajo y cortar el zucchini en rodajas y luego en cuartos.

6.

Incorporar el zucchini junto al ajo a la sartén, salpimentar, remover y cocinar por 5-6 minutos más.

7.

Pasado el tiempo, añadir las arvejas junto al perejil, mezclar bien y rectificar sazón.

8.

Servir caliente.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.