
267
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Kiwi
Yogurt
Avena
Chía
Coco Rallado
Aceite de CocoPara esta receta puedes utilizar aceite de coco o el aceite que tengas en casa.
Calentar el aceite en una sartén y apenas tome temperatura, agregar la avena. Tostar la avena, y si desea, agregar stevia y/o canela en polvo.
Si deseas, puedes tostar el coco en la misma sartén.
Pelar y cortar el kiwi en rodajas. Por otro lado, verter el yogurt en un bowl. Opcional: Endulzar con stevia, esencia de vainilla y/o canela.
Como topping agregar las rodajas de kiwi, la avena tostada, semillas de chía y coco.
Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías