Brochetas de Pollo con Pimiento y Cebolla

Brochetas de Pollo con Pimiento y Cebolla

1 porción (119 g) de Brochetas de Pollo con Pimiento y Cebolla contiene 125 calorías (kcal).

125

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porciones (238 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
150 g
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)
PimientoPimiento
1/4 unidad (30 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)

Instrucciones

1.

Cortar el pollo en dados pequeños. Cortar la cebolla y el pimiento en cuadrados.

2.

Sazonar el pollo con pimienta, sal y zumo de limón.

3.

Armar las brochetas colocando el pollo, pimiento y cebolla de manera intercalada.

4.

Colocar una plancha a fuego alto. Una vez caliente, verter el aceite, esparcir y colocar las brochetas.

5.

Cocinar a fuego medio durante 2-3 minutos por lado hasta que esté cocido.

6.

Una vez lista servir.

7.

En caso no tenga palillos de madera, saltear el pollo con las verduras.

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