Caldo de Res con Choclo y Verduras

Caldo de Res con Choclo y Verduras

1 porción (588 g) de Caldo de Res con Choclo y Verduras contiene 543 calorías (kcal).

543

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (588 g)

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CarneCarne
150 g
ChocloChoclo
1/2 unidad (125 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
VainitasVainitas
1/2 taza (50 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
Caldo de CarneCaldo de Carne
2/3 taza (161 g)
AceiteAceite
2 cucharadita (7 ml)
ArvejasArvejas
2 cucharada (28 g)

Instrucciones

1.

Salpimentar la carne a gusto y cortar en trozos. Mientras tanto, calentar la mitad del aceite en una olla a fuego fuerte.

2.

Cuando tome temperatura, incorporar la carne y dorar por todos sus lados, aproximadamente por 5 minutos. Retirar y reservar.

3.

En simultáneo, picar la cebolla, desgranar el choclo. Cortar los extremos de las vainitas y la zanahoria en cuadraditos.

4.

En la misma olla, añadir el resto de aceite y rehogar la cebolla con una pizca de sal por 5 minutos a fuego medio.

5.

Agregar el caldo, choclo y la carne sellada previamente. Opcional: agregar una hoja de laurel.

6.

Una vez que hierva, reducir el fuego, tapar y dejar cocinar durante 10 minutos.

7.

Cuando falten 2 minutos, añadir la zanahoria, arvejas y vainitas.

8.

Dejar cocinar por 6-8 minutos más y salpimentar. De ser necesario añadir más líquido.

9.

Retirar del fuego y servir caliente.

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