Enrollado de Pollo con Frutos Secos

Enrollado de Pollo con Frutos Secos

1 porción (271 g) de Enrollado de Pollo con Frutos Secos contiene 546 calorías (kcal).

546

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (271 g)

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PolloPollo
200 g
NuecesNueces
4 mitad (16 g)
GuindonesGuindones
2 unidad (20 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
HarinaHarina
1/4 taza (30 g)

Instrucciones

1.

Colocar el pollo sobre una tabla, abrir por la mitad y a lo largo. Aplastar con un martillo para cocina y salpimentar.

2.

Cortar los guindones en bastones y dividir las nueces en dos.

3.

Colocar el relleno sobre el pollo, enrollar sobre sí mismo y atar con un hilo de cocina.

4.

Colocar una sartén a fuego alto. Mientras toma temperatura, enharinar ligeramente el rollo.

5.

Una vez caliente, verter el aceite, esparcir e incorporar el pollo. Bajar el fuego a medio.

6.

Dorar el rollo por todos sus lados y tapar para que se cocine bien por dentro. Si deseas, puedes agregar 1 o 2 cucharadas de agua para que no se queme.

7.

Tapar y dejar cocinar por unos 8 minutos o hasta que esté listo. Retirar del fuego y quitar el hilo con cuidado.

8.

Cortar en rebanadas y servir. Puede decorar con una hoja de lechuga y los guindones junto a las nueces restantes.

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