Ensalada de Atún, Pasta, Tomate y Pepino

Ensalada de Atún, Pasta, Tomate y Pepino

1 porción (378 g) de Ensalada de Atún, Pasta, Tomate y Pepino contiene 587 calorías (kcal).

587

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Ingredientes para 1 porción (378 g)

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PastaPasta
1/2 taza (80 g)
Atún en Agua LataAtún en Agua Lata
1 lata (120 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
PepinoPepino
1/2 taza (60 g)
AlbahacaAlbahaca
6 unidad (3 g)
Pimiento RojoPimiento Rojo
1/3 unidad (40 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Colocar la pasta en una olla con agua en ebullición y dejar hervir según el tiempo que indique el empaque. Escurrir.

2.

Mientras se cocina la pasta, picar el pimiento y cortar el pepino junto al tomate en rodajas.

3.

Escurrir bien el atún en lata y mezclar con las verduras.

4.

Luego, mezclar con la pasta.

5.

Añadir aceite de oliva y sal al gusto. No abusar de la sal ya que el atún generalmente viene salado.

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