Ensalada de Atún, Queso y Aceitunas
1 porción (359 g) de Ensalada de Atún, Queso y Aceitunas contiene 443 calorías (kcal).
443
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Ingredientes para 1 porción (359 g)
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Tomate1/2 unidad (65 g)
Lechuga2 taza (70 g)
Perejil1 cucharada (4 g)
Atún en Agua Lata1 lata (120 g)
Aceitunas3 unidad (15 g)
Vinagre1 cucharada (10 g)
Queso Fresco2 rebanada (50 g)
Aceite de Oliva1 cucharada (10 ml)
Zumo de Limón1 cucharada (15 g)
Instrucciones
1.
Cortar el tomate en rodajas y trocear la lechuga. Filetear las aceitunas y picar el perejil.
2.
Incorporar todos los ingredientes cortados junto con el atún.
3.
Trozar el queso y agregarlo a la ensalada.
4.
Para el aliño, mezclar el aceite de oliva, vinagre, zumo de limón, sal y pimienta al gusto
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