Ensalada de Atún y Queso al Olivo
1 porción (214 g) de Ensalada de Atún y Queso al Olivo contiene 415 calorías (kcal).
415
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas
Registra este alimento en Fitia
4.9/5.0
(240,000+ reseñas)Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Ingredientes para 1 porción (214 g)
Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Lechuga1 taza (35 g)
Vinagre Blanco1 cucharada (14 g)
Atún en Agua Lata1 lata (120 g)
Queso Fresco1 rebanada (25 g)
Aceite de Oliva2 cucharada (20 ml)
Instrucciones
1.
Cortar la lechuga y colocarla en un bowl.
2.
Agregar el atún y el queso cortado en cubos pequeños.
3.
Mezclar todos los ingredientes y sazonar con aceite de oliva, vinagre blanco, sal y pimienta.
Otras porciones
Recetas Relacionandas
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
4.9/5.0 (240,000+ reseñas)
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.