Ensalada de Manzana con Espinaca
1 porción (209 g) de Ensalada de Manzana con Espinaca contiene 453 calorías (kcal).
453
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Ingredientes para 1 porción (209 g)
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Espinaca1 taza (30 g)
Manzana1/2 unidad (80 g)
Nueces6 mitad (24 g)
Aceite de Oliva1 cucharada (10 ml)
Queso Fresco2 rebanada (50 g)
Zumo de Limón1 cucharada (15 g)
Instrucciones
1.
En primer lugar será necesario lavar muy bien las hojas de espinaca y la manzana.
2.
Cortar la manzana en rodajas finas. Incorporar en un bowl junto a las hojas de espinaca.
3.
Picar las nueces en trozos pequeños y trozar el queso fresco. Añadarilas a la preparación.
4.
Condimentar con pimienta, sal, zumo de limón y aceite de oliva.
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