Ensalada de Pepino, Tomate y Aceituna
1 porción (201 g) de Ensalada de Pepino, Tomate y Aceituna contiene 100 calorías (kcal).
100
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Ingredientes para 1 porción (201 g)
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Pepino3/4 taza (90 g)
Tomate1/2 unidad (65 g)
Aceitunas5 unidad (25 g)
Aceite de Oliva1/2 cucharada (5 ml)
Zumo de Limón1 cucharada (15 g)
Orégano1/4 cucharada (1 g)
Instrucciones
1.
Cortar el tomate en trozos medianos. Puede utilizar también tomates cherry y cortarlos a la mitad.
2.
Cortar el pepino en rodajas y éstas a la mitad.
3.
Por último, cortar las aceitunas por la mitad o en rodajas o trozos pequeños.
4.
Servir la ensalada fresca y sazonar con el aceite y zumo de limón. Salpimentar y espolvorear orégano.
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