
448
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Papa
Huevo
Pescado
Aceitunas
Aceite de Oliva
Orégano
PimientoColocar dos ollas con agua a fuego alto. Por mientras, cortar la papa en rodajas no tan gruesas.
Una vez el agua esté hirviendo, agregar en una olla el huevo y en la otra, las rodajas de papa. Dejar hervir por 8 minutos y apagar.
Colocar una sartén a fuego alto. Cuando tome temperatura, agregar la mitad del aceite, esparcir y colocar el pescado.
Tapar y dejar cocer a fuego medio por 6 minutos. Una vez listo, desmenuzar y reservar.
En simultáneo, cortar el pimiento en tiras y en tres partes. Reservar.
En un plato, colocar todos los ingredientes. Sazonar con el aceite restante, orégano, sal y pimienta.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.