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Pechuga de Pollo
Brócoli
Huevo
Pecanas
Lechuga
Vainitas
Zumo de LimónCortar los extremos de las vainitas y separar el brócoli en pequeños ramilletes. Colocar las vainitas en una olla con agua en ebullición y hervir por 3 minutos.
Pasado el tiempo, agregar el brócoli y hervir por 6 minutos más. Escurrir.
Por otro lado, colocar el huevo en una olla con agua en ebullición y hervir por 8-10 minutos. Retirar, cortar cocción con agua fría y retirar la cáscara.
Cocinar el pollo a la plancha. Para ello, salpimentar el pollo y colocar la sartén a fuego alto.
Una vez caliente, agregar el pollo y cocinar de 3-4 minutos por lado a fuego medio. Apagar y reservar.
Servir la lechuga como base y agregar el resto de vegetales, pollo, huevo y pecanas.
Sazonar con zumo de limón, pimienta y sal al gusto.
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