Ensalada de Uvas con Nueces

1 onza (1 oz) de Ensalada de Uvas con Nueces contiene 31 calorías (kcal).

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0

(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (233 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes

Uvas

3/4 taza (113 g)

Lechuga

2 taza (70 g)

Nueces

6 mitad (24 g)

Yogurt Natural

1 cucharada (14 g)

Vinagre

1/2 cucharada (5 g)

Zumo de Limón

1/2 cucharada (8 g)

Instrucciones

Primero lavar la lechuga y las uvas.

Cortar la lechuga en tiras y picar las nueces.

Pelar y partir las uvas a la mitad. Recuerda retirar las semillas.

Para el aliño: Colocar en un recipiente el yogurt natural, vinagre, zumo de limón, pimienta y sal. Mezclar bien.

En un recipiente colocar la lechuga, uvas y nueces. Verter el aliño preparado y mezclar bien.

Servir la ensalada y acompañar con su proteína favorita.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.