Ensalada de Zucchini con Mozzarella y Aceitunas

Ensalada de Zucchini con Mozzarella y Aceitunas

1 porción (170 g) de Ensalada de Zucchini con Mozzarella y Aceitunas contiene 190 calorías (kcal).

190

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Ingredientes para 1 porción (170 g)

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ZucchiniZucchini
1/2 unidad (100 g)
Queso MozzarellaQueso Mozzarella
2 rebanada (50 g)
AceitunasAceitunas
4 unidad (20 g)

Instrucciones

1.

Cortar el zucchini a lo largo. Puede utilizar una mandolina para que sea bien fino el corte.

2.

Colocar en un recipiente apto para microondas. Añadir aceite de oliva, sal, pimenta al gusto y mezclar.

3.

Cocinar a máxima potencia por 3-4 minutos, hasta que esté tierno.

4.

Mientras tanto, cortar las aceitunas en rodajas finas y el queso mozzarella en trozos.

5.

Mezclar todo en un bowl y rectificar de sal antes de servir.

6.

Si no cuenta con microondas, puede colocar una sartén a fuego alto y cuando tome temperatura, agregar el zucchini.

7.

Cocinar de 3 a 4 minutos por lado a fuego medio-bajo.

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