Ensalada Fresca con Palmitos

Ensalada Fresca con Palmitos

1 porción (239 g) de Ensalada Fresca con Palmitos contiene 308 calorías (kcal).

308

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Ingredientes para 1 porción (239 g)

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PalmitoPalmito
1 unidad (35 g)
RabanitoRabanito
1/3 taza (40 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
AlbahacaAlbahaca
6 unidad (3 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1/2 cucharada (5 ml)
PaltaPalta
1/4 unidad (60 g)
NuecesNueces
4 mitad (16 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)

Instrucciones

1.

Primero, lavar el tomate, las hojas de albahaca, y si deseas, puedes tostar las nueces.

2.

Cortar el tomate y la palta en cubos. Por otro lado, cortar los palmitos junto a los rabanitos en rodajas.

3.

Colocar lo previamente cortado en un plato junto a las nueces.

4.

Aliñar con el aceite de oliva, zumo de limón y salpimentar.

5.

Si deseas, puedes agregar semillas de hemp.

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