Ensalada Verde de Atún y Palta

1 porción (493 g) de Ensalada Verde de Atún y Palta contiene 418 calorías (kcal).

418

🔥 calorías🔥 kcal

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🥔 carbohidratos🥔 carbs

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Ingredientes para 1 porción (493 g)

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Vinagre Blanco

1 cucharada (14 g)

Manzana

1/2 unidad (80 g)

Atún en Agua Lata

1 lata (120 g)

Palta

1/2 unidad (120 g)

Lechuga

2 taza (70 g)

Pepino

1/2 taza (60 g)

Mostaza

1 cucharada (14 g)

Zumo de Limón

1 cucharada (15 g)

Instrucciones

Cortar pepino, lechuga en el tamaño deseado.

Cortar la palta y la manzana en gajos finos.

Incorporar en un bowl los ingredientes mencionados anteriormente junto con el atún desmenuzado.

Para el aliño, mezclar la mostaza, vinagre, zumo de limón, sal y pimienta a gusto. Si desea, puede agregar una pizca de stevia o del edulcorante de su agrado.

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