Flan de Plátano al Microondas
100 gramos (100 g) de Flan de Plátano al Microondas contiene 115 calorías (kcal).
115
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Ingredientes para 1 porción (220 g)
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Plátano1 mediano (130 g)
Huevo1 unidad (55 g)
Leche2 cucharada (30 ml)
Aceite1/2 cucharada (5 ml)
Instrucciones
1.
Pelar un plátano y mezclar en un bowl con un huevo y la leche.
2.
Si se prefiere, se puede utilizar licuadora para lograr una mejor consistencia.
3.
Esparcir el aceite en un recipiente para microondas.
4.
Una vez que la mezcla se haya homogeneizado, verter en el recipiente y llevar al microondas durante 2 minutos.
5.
Retirar y servir.
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