Huevos Revueltos con Acelga

Huevos Revueltos con Acelga

1 porción (195 g) de Huevos Revueltos con Acelga contiene 230 calorías (kcal).

230

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (195 g)

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HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
Clara de HuevoClara de Huevo
1 unidad (40 g)
AcelgaAcelga
1 taza (40 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Precalentar el aceite en una sartén a fuego medio.

2.

Mientras tanto, lavar la acelga y cortar en tiras.

3.

Cuando tome temperatura, añadir la acelga y sofreír por unos 3-4 minutos, hasta que reduzca su tamaño.

4.

Al mismo tiempo, disponer los huevos y la clara en un recipiente. Salpimentar y batir hasta obtener una mezcla homogénea.

5.

Cuando la acelga esté tierna, agregar los huevos. Pasados 30 segundos, comenzar a remover con la espátula constantemente hasta que cuaje.

6.

Retirar del fuego y servir.

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