Huevos y Yogurt con Avena y Plátano

Name: Huevos y Yogurt con Avena y Plátano
Total time: 10 min
Yield: 1 porciones
Cuisine: International
Ingredients: Huevo - 2 unidad (110 g); Avena - 6 cucharada (60 g); Yogurt - 1.5 taza (360 g); Plátano - 1 mediano (130 g)

1 porción (660 g) de Huevos y Yogurt con Avena y Plátano contiene 665 calorías (kcal).

665

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Ingredientes para 1 porción (660 g)

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Huevo

2 unidad (110 g)

Avena

6 cucharada (60 g)

Yogurt

1.5 taza (360 g)

Plátano

1 mediano (130 g)

Instrucciones

Hervir los huevos en una olla pequeña por 8-10 minutos. Retirar, dejar enfriar unos minutos, quitar la cáscara y cortar.

También puede preparar en microondas a temperatura máxima. Romper los huevos en un recipiente apto y cocinar 15 segundos, dejar reposar 5 segundos y repetir 3 veces más.

Por otra parte, pelar y cortar el plátano en rodajas.

Disponer el yogurt en un bowl con la fruta cortada y avena.

Servir los huevos y bowl de yogurt con avena y plátano.

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