Judías Verdes Salteadas con Camarones

Judías Verdes Salteadas con Camarones

1 porción (309 g) de Judías Verdes Salteadas con Camarones contiene 257 calorías (kcal).

257

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (309 g)

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CamaronesCamarones
10 mediano (200 g)
VainitasVainitas
1 taza (100 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
OréganoOrégano
1/2 cucharada (2 g)

Instrucciones

1.

Limpiar y retirar la tira negra de la cola de los camarones. Reservar.

2.

Cortar las puntas de las vainitas y cortar en tres. Llevar a una olla con agua en hervor y hervir durante 4 minutos.

3.

Una vez pasado el tiempo, cortar cocción con agua fría, escurrir y reservar.

4.

Colocar una wok a fuego alto y verter el aceite. Una vez caliente, agregar el ajo picado y dorar a fuego medio-bajo por un par de minutos.

5.

Añadir los camarones y dorar a fuego medio por 2 minutos.

6.

Agregar las vainitas, salpimentar y saltear por un minuto más.

7.

Agregar orégano, mezclar, apagar, rectificar sazón y servir.

8.

Si deseas, puedes acompañar con una ensalada de rabanito en láminas, cebolla lavada en tiras y zumo de limón.

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