Jugo de Piña con Espinaca

1 porción (325 g) de Jugo de Piña con Espinaca contiene 92 calorías (kcal).

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

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Ingredientes para 1 porción (325 g)

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Espinaca

1 taza (30 g)

Piña

1 taza (170 g)

Agua

1/2 vaso (125 ml)

Instrucciones

Pelar y cortar la piña en trozos pequeños.

Lavar y secar las hojas de espinaca.

En el vaso de la licuadora colocar la piña, espinaca y agua. Ocional: puede agregar una pizca de jengibre.

Licuar todo por 1 minuto aproximadamente, hasta que se integre. De ser necesario agregar un poco más de agua para lograr la consistencia deseada.

En un vaso servir el jugo fresco, puede añadir hielo picado.

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