Lasaña de Berenjena

Lasaña de Berenjena

1 onza (1 oz) de Lasaña de Berenjena contiene 28 calorías (kcal).

28

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (560 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
BerenjenasBerenjenas
1/2 unidad (250 g)
Salsa de TomateSalsa de Tomate
4 cucharada (56 g)
ChampiñonesChampiñones
1 taza (70 g)
AlbahacaAlbahaca
8 unidad (4 g)
Queso MozzarellaQueso Mozzarella
3 rebanada (75 g)
Carne MolidaCarne Molida
100 g
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Pre calentar el horno a 180°C.

2.

Cortar la berenjena en rebanadas y dejarlos reposar en agua con sal y luego colocarlos en agua hirviendo por 3 minutos (sólo para que suavice).

3.

Picar los champiñones y rallar el queso o trocearlo.

4.

En una sartén, calentar el aceite, esparcir y agregar la carne junto a los champiñones.

5.

Sofreír por 6-8 minutos a fuego medio hasta que se cocine por completo. Una vez listo, incorporar la salsa de tomate y mezclar.

6.

En una fuente pequeña, colocar la mitad de rebanadas de berenjenas, cubrir con la mitad de la salsa de tomate, champiñones, carne preparada y queso.

7.

Cubrir con las rebanadas sobrantes y con la salsa, hojas de albahaca y resto de queso.

8.

Hornear hasta que el queso se derrita por completo y gratine.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

¿Cuántos Días Entrenar Cada Músculo para Aumentar Su Tamaño?

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.