Lasaña de Calabaza

Lasaña de Calabaza

1 porción (299 g) de Lasaña de Calabaza contiene 545 calorías (kcal).

545

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porciones (1196 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Pasta para LasagnaPasta para Lasagna
4 porción (320 g)
CalabazaCalabaza
3 taza (480 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1 cucharada (10 ml)
TomilloTomillo
1/2 cucharada (2 g)
MantequillaMantequilla
1.5 cucharada (45 g)
HarinaHarina
1/4 taza (30 g)
Nuez MoscadaNuez Moscada
1 pizca (1 g)
LecheLeche
1 taza (240 ml)
Ajo MolidoAjo Molido
1 cucharadita (2 g)
MostazaMostaza
1 cucharada (14 g)
Queso ParmesanoQueso Parmesano
10 cucharada (50 g)
Pimentón en PolvoPimentón en Polvo
1 cucharadita (3 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con la calabaza previamente cocida. En caso contrario, precalentar el horno a 200ºC.

2.

Cortar la calabaza a lo largo y quitar las semillas. Colocar boca abajo en una bandeja para horno con un poco de agua y cubrir con papel aluminio.

3.

Asar hasta que esté bien tierna. Aproximadamente, 40 minutos.

4.

Mientras tanto, preparar la salsa blanca: Derretir la mantequilla en una sartén, agregar la harina y revolver con cuchara de madera. Cocinar por unos minutos.

5.

Agregar poco a poco la leche tibia revolviendo constantemente hasta lograr la consistencia deseada. Condimentar con nuez moscada y sal.

6.

Para la masa: puede armar la lasaña con la masa cruda (el cual toma más tiempo de horneado) o, colocar las hojas de lasaña, una por una, en agua hirviendo durante 3 minutos.

7.

Una vez cocida, colocar en un recipiente con agua fría y luego sobre un secador limpio y seco.

8.

Cuando la calabaza esté lista, retirar su piel y colocarla en un recipiente con aceite de oliva, tomillo, ajo molido y mostaza. Salpimentar al gusto y mezclar bien. Reservar.

9.

Para el armado: Colocar en una fuente un poco de salsa blanca en la base. Luego agregar una lámina de masa, salsa blanca, queso parmesano rallado y el relleno.

10.

Repetir el procedimiento hasta terminar con la masa. Por encima agregar el resto de salsa blanca y queso.

11.

Hornear a 180ºC por 30 minutos en caso usar la masa cruda. En caso de usar la masa cocida, hornear hasta que el queso se derrita.

12.

Una vez lista, retirar y servir caliente. Espolvorear un poco de pimentón por arriba de la preparación.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.