Manzana y Plátano Asados con Almendras

1 porción (165 g) de Manzana y Plátano Asados con Almendras contiene 227 calorías (kcal).

227

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (165 g)

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Manzana

1/2 unidad (80 g)

Plátano

1/2 mediano (65 g)

Aceite

1 cucharadita (5 ml)

Canela en Polvo

1/2 cucharadita (1 g)

Almendras

1 cucharada (14 g)

Instrucciones

Colocar una sartén con aceite a fuego medio.

Cortar la manzana en rebanadas, el plátano en rodajas y las almendras en láminas.

Una vez caliente, añadir la fruta y almendras. Espolvorear con canela en polvo.

Saltear durante 3-5 minutos hasta que se ablanden.

Opción microondas: Mezclar la fruta con el aceite y calentar en el microondas durante 1-2 minutos hasta que se ablanden.

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