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Arándanos
Chía
EdulcoranteColocar los arándanos en un recipiente apto para microondas.
Calentar por 3 minutos y retirar. También, puede prepararlo en una olla o sartén y a la hornilla.
Con ayuda de un tenedor, aplastar los arándanos hasta que boten su jugo. Agregar la chía, stevia y mezclar.
Si deseas, puedes dejar reposar 20 minutos para que tenga una textura más espesa. De lo contrario, con 5 minutos es suficiente.
Acompañar con galletas de arroz, panqueques, galletas de maíz o yogurt.
Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Como por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.
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