Milanesa con Jamón y Queso

Milanesa con Jamón y Queso

1 porción (308 g) de Milanesa con Jamón y Queso contiene 549 calorías (kcal).

549

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🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (308 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
150 g
Pan RalladoPan Rallado
3 cucharada (42 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
PerejilPerejil
1 cucharada (4 g)
JamónJamón
1 rebanada (30 g)
Queso BlancoQueso Blanco
1 rebanada (25 g)

Instrucciones

1.

Batir el huevo en un recipiente. Agregar ajo y perejil picado finamente. Sazonar con pimienta y sal.

2.

Sumergir la pechuga de pollo hasta que esté bien embebida en la mezcla. Luego pasar por el pan rallado. Puede repetir el paso para que cubra mejor.

3.

Precalentar el horno a 180ºC. También puedes usar la freidora de aire.

4.

Colocar la milanesa en una bandeja para horno, por encima agregar la rebanada de jamón y queso (puede ser mozzarella o blanco).

5.

Cocinar por 20-25 minutos, hasta que el queso se haya derretido y la milanesa esté bien cocida por dentro.

6.

Retirar y servir. Puede acompañar con vegetales al horno.

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