Omelette de Zanahoria y Arvejas

Omelette de Zanahoria y Arvejas

1 porción (195 g) de Omelette de Zanahoria y Arvejas contiene 254 calorías (kcal).

254

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (195 g)

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HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
ArvejasArvejas
1/4 taza (50 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Picar la zanahoria en cubitos y tenerla lista para usar junto con las arvejas.

2.

En una olla con agua hirviendo, cocinar la zanahoria y arvejas hasta que estén suaves, aproximadamente entre 6-8 minutos. Escurrir.

3.

Aparte, batir los huevos en un bowl e incorporar las verduras y salpimentar al gusto.

4.

En una sartén, calentar el aceite y verter la mizcla. Tapar para que se cocine bien y listo.

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