Palta Rellena de Atún, Choclo, Cebolla

Palta Rellena de Atún, Choclo, Cebolla

1 porción (315 g) de Palta Rellena de Atún, Choclo, Cebolla contiene 401 calorías (kcal).

401

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (315 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
PaltaPalta
1/2 unidad (120 g)
Atún en Agua LataAtún en Agua Lata
1/2 lata (60 g)
Pimiento RojoPimiento Rojo
1/4 unidad (30 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
ChocloChoclo
1/4 unidad (63 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario tener el choclo previamente cocido. En caso contrario, colocar el choclo en una olla con agua en ebullición y hervir por 12-15 minutos.

2.

Picar la cebolla, pimiento y perejil. Por otro lado, desgranar el choclo y desmenuzar el atún.

3.

Colocar una sartén a fuego alto. Una vez caliente, agregar el aceite, esparcir y añadir la cebolla con una pizca de sal.

4.

Sofreír de 3-5 minutos y luego agregar el pimiento con los granos de choclo. Cocinar durante 2-3 minutos más y agregar el atún.

5.

Salpimentar a gusto y rellenar la palta con la mezcla de atún. Si desea, puede espolvorear perejil picado.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)