Panqueques de Camote con Miel de Abeja

Panqueques de Camote con Miel de Abeja

100 gramos (100 g) de Panqueques de Camote con Miel de Abeja contiene 135 calorías (kcal).

135

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porciones (278 g)

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CamoteCamote
1/2 mediano (90 g)
Harina de AvenaHarina de Avena
1/3 taza (40 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
Polvo de HornearPolvo de Hornear
1 cucharadita (3 g)
LecheLeche
1/3 taza (79 ml)
CanelaCanela
1/2 cucharadita (2 g)
Miel de AbejaMiel de Abeja
1/2 cucharada (10 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con el camote previamente cocido y hecho puré.

2.

En un recipiente colocar la harina, polvo de hornear y mezclar.

3.

Añadir el huevo junto a la leche y puré de camote. Mezclar hasta integrar todos los ingredientes y obtener una preparación sin grumos.

4.

Agregar la canela y, de manera opcional, agregar stevia para endulzar (o en edulcorante de tu agrado).

5.

Dejar reposar la masa por 5 minutos para que tome una consistencia más espesa.

6.

Colocar una sartén a fuego medio para que tome temperatura. Sino cuenta con este tipo de sartén, esparcir un poco de aceite con una servilleta de papel.

7.

Cuando tome temperatura, añadir 1/3 de la preparación y tratar de no esparcir mucho para que queden voluminosos. Esperar unos minutos para que se dore y luego voltear.

8.

Dejar unos minutos más y retirar del fuego. Colocar en un plato y repetir la operación hasta terminar la mezcla.

9.

Servir los panqueques de camote y por encima verter la miel de abeja.

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