Panqueques de Camote con Miel de Abeja

Panqueques de Camote con Miel de Abeja

1 porción (93 g) de Panqueques de Camote con Miel de Abeja contiene 125 calorías (kcal).

125

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porciones (278 g)

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CamoteCamote
1/2 mediano (90 g)
Harina de AvenaHarina de Avena
1/3 taza (40 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
Polvo de HornearPolvo de Hornear
1 cucharadita (3 g)
LecheLeche
1/3 taza (79 ml)
CanelaCanela
1/2 cucharadita (2 g)
Miel de AbejaMiel de Abeja
1/2 cucharada (10 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con el camote previamente cocido y hecho puré.

2.

En un recipiente colocar la harina, polvo de hornear y mezclar.

3.

Añadir el huevo junto a la leche y puré de camote. Mezclar hasta integrar todos los ingredientes y obtener una preparación sin grumos.

4.

Agregar la canela y, de manera opcional, agregar stevia para endulzar (o en edulcorante de tu agrado).

5.

Dejar reposar la masa por 5 minutos para que tome una consistencia más espesa.

6.

Colocar una sartén a fuego medio para que tome temperatura. Sino cuenta con este tipo de sartén, esparcir un poco de aceite con una servilleta de papel.

7.

Cuando tome temperatura, añadir 1/3 de la preparación y tratar de no esparcir mucho para que queden voluminosos. Esperar unos minutos para que se dore y luego voltear.

8.

Dejar unos minutos más y retirar del fuego. Colocar en un plato y repetir la operación hasta terminar la mezcla.

9.

Servir los panqueques de camote y por encima verter la miel de abeja.

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