Parfait de Frambuesas
1 porción (256 g) de Parfait de Frambuesas contiene 180 calorías (kcal).
180
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Ingredientes para 1 porción (256 g)
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Yogurt Griego
Frambuesas
EdulcoranteInstrucciones
En una olla a fuego medio colocar 2 cucharadas de agua, la stevia y las frambuesas.
Mezclar bien y dejar cocer por 5-7 minutos o hasta ver que las frambuesas se deshagan.
También, se puede preparar en el microondas: colocar los ingredientes en un recipiente apto para microondas y cocinar por 3 minutos a temperatura máxima. Aplastar hasta obtener una salsa.
En un vaso servir parte del yogurt, luego una capa de frambuesas, otra capa yogurt, frambuesas y finalizar con una última capa de yogurt.
Servir el parfait de frambuesa fresco. Puede decorar con unas hojas de menta.
Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.
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