Pasta con Pescado en Salsa Blanca

Pasta con Pescado en Salsa Blanca

1 porción (478 g) de Pasta con Pescado en Salsa Blanca contiene 728 calorías (kcal).

728

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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (478 g)

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PastaPasta
1 taza (160 g)
PescadoPescado
150 g
HarinaHarina
1/4 taza (30 g)
MantequillaMantequilla
1/2 cucharada (15 g)
LecheLeche
1/2 taza (120 ml)
AceiteAceite
1 cucharadita (3 ml)

Instrucciones

1.

Colocar la pasta en una olla con agua en ebullición y hervir según el tiempo que indique el empaque.

2.

Para la salsa blanca derretir la mantequilla en una olla a fuego bajo, agregar la harina y revolver con cuchara de madera.

3.

Cocinar unos minutos y luego verter la leche tibia mientras se revuelve constantemente con una varilla hasta conseguir la densidad deseada.

4.

Condimentar con sal y pimienta al gusto.

5.

Colocar una sartén a fuego alto. Una vez caliente, verter el aceite, esparcir y agregar el pescado. Cocinar a fuego medio durante 4 minutos por lado.

6.

En un recipiente mezclar la pasta con la salsa blanca y el pescado.

7.

Si desea, puede agregar romero, perejil, albahaca u orégano.

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