Pasta con Pollo y Vainitas Salteadas

Pasta con Pollo y Vainitas Salteadas

1 porción (363 g) de Pasta con Pollo y Vainitas Salteadas contiene 696 calorías (kcal).

696

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🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (363 g)

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PastaPasta
3/4 taza (120 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
120 g
VainitasVainitas
1/2 taza (50 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Hervir la pasta en agua con un poco de sal según el tiempo que indique el empaque. Una vez lista, retirar y escurrir.

2.

En otra olla, calentar agua con una pizca de sal mientras corta los extremos de las vainitas.

3.

Cuando el agua llegue al punto de ebullición, incorporar las vainitas y hervir por unos 5-6 minutos, hasta que estén tiernas. Escurrir y reservar.

4.

En simultáneo, calentar una sartén a fuego medio mientras corta el pollo en piezas de un bocado. Salpimentar.

5.

Una vez que tome temperatura, incorporar el aceite y el pollo. Dorar por todos sus lados.

6.

Mientras tanto, picar el ajo y cortar el tomate en trozos medianos.

7.

Agregar el ajo junto al tomate a la sartén y sofreír junto con el pollo por unos 7-8 minutos hasta que esté a punto.

8.

Añadir la pasta y las vainitas trozadas, salpimentar y mezclar para que tome sabor.

9.

Retirar del fuego y servir caliente. Puede añadir perejil picado o eneldo.

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