Pastel de Arroz con Pollo Picado

Pastel de Arroz con Pollo Picado

1 porción (332 g) de Pastel de Arroz con Pollo Picado contiene 424 calorías (kcal).

424

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (332 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
125 g
ArrozArroz
1/2 taza (100 g)
AceiteAceite
2 cucharadita (10 ml)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
TomateTomate
1/4 unidad (33 g)
HuevoHuevo
1/2 unidad (25 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con el arroz previamente cocido.

2.

Colocar una sartén a fuego medio-bajo y agregar el aceite.

3.

Mientras tanto, picar el ajo, cebolla y tomate.

4.

Una vez caliente, agregar las verduras. Cocinar, removiendo, por 5-8 minutos hasta que se ablanden.

5.

Agregar el pollo picado. Salpimentar al gusto. Opcional: Agregar un poco de orégano y romero.

6.

Cocinar por 8 minutos más.

7.

Reservar la mezcla para que enfríe.

8.

Por otro lado, colocar el arroz cocido en un recipiente y agregar el huevo batido.

9.

Engrasar una fuente con un poco de aceite y colocar una capa del arroz. Separar en dos cantidades iguales para armar el pastel.

10.

Agregar el relleno encima y cubrir con otra capa de arroz.

11.

Hornear por 15-20 minutos a 180 °C.

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