Pepinos Rellenos de Atún

1 porción (236 g) de Pepinos Rellenos de Atún contiene 143 calorías (kcal).

143

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (236 g)

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Pepino

1/2 unidad (125 g)

Atún en Agua Lata

1/2 lata (60 g)

Tomate

1/4 unidad (33 g)

Perejil

1 cucharada (4 g)

Mayonesa Baja en Calorías

1 cucharada (14 g)

Instrucciones

Escurrir el atún y colocar en un recipiente.

Cortar muy bien el tomate y picar el perejil.

Agregar al recipiente junto con la mayonesa baja en calorías y mezclar hasta obtener una pasta.

Realizar un corte a lo largo del pepino y retirar parte del interior.

Puede agregar a la mezcla del relleno.

Rellenar el pepino con la preparación realizada y servir.

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