Pimiento Relleno de Quinua, Carne y Queso

Pimiento Relleno de Quinua, Carne y Queso

1 porción (344 g) de Pimiento Relleno de Quinua, Carne y Queso contiene 445 calorías (kcal).

445

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (344 g)

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Pimiento RojoPimiento Rojo
1 unidad (120 g)
Carne MolidaCarne Molida
75 g
QuinuaQuinua
1/4 taza (50 g)
Queso FrescoQueso Fresco
1 rebanada (25 g)
ChocloChoclo
1/4 unidad (63 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario tener la quinua y choclo previamente cocidos.

2.

Picar el ajo y colocarlo en una sartén con aceite caliente. Dejar 1 minuto y luego agregar la carne molida.

3.

Cocinar revolviendo de a ratos a fuego medio, hasta que la carne se torne de un color más oscuro.

4.

Cuando la carne esté cocida agregar los granos de choclo, la quinua y salpimentar a gusto. Dejar 2 minutos más y retirar.

5.

Cortar un lado del pimiento, quitar el interior y las semillas. Lavar bien y rellenar con la preparación realizada.

6.

Colocar un poco de queso fresco y cerrar el pimiento.

7.

Cocinar en una sartén tapada, a fuego bajo por 10-15 minutos aproximadamente, controlando que no se queme la base. También podría cocinarse en freidora de aire a 180ºC por 15 minutos (ir revisando).

8.

Retirar y servir.

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