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Pierna y Muslo de Pollo (sin Piel)
Frijoles
Cebolla
Zanahoria
Pimiento
AceitePara esta receta será necesario contar con los frijoles previamente cocidos.
Recuerde retirar la piel a la pieza de pollo. Si desea, puede reemplazar la pieza prescrita por pechuga.
Calentar la mitad del aceite en una olla a fuego medio-fuerte. Mientras, salpimentar la pieza de pollo.
Cuando tome temperatura, colocar el pollo en la olla y dorar por todos sus lados, a fuego medio, hasta que esté sellada, aproximadamente 5-6 minutos por lado. Retirar y reservar.
Por otro lado, picar la cebolla junto al pimiento. Pelar y cortar la zanahoria en cuadraditos.
Verter el aceite restante a la olla y agregar las verduras con una pizca de sal. Sofreír por 5-7 minutos a fuego medio. De ser necesario, agregar un poco de agua para que no se pegue.
Colocar el pollo nuevamente en la olla y cubrir con agua o caldo.
Una vez que hierva, dejar cocinar por 10 minutos a fuego medio. Cuando falten 3 minutos, agregar los frijoles.
Rectificar de sal, apagar y servir caliente.
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