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Pechuga de Pollo
Arvejas
Vainitas
Choclo
Lechuga
Aceite
Yogurt
Zumo de Limón
MostazaDesgranar el choclo y colocar sus granos en una olla con agua en ebullición. Dejar hervir por 12 minutos.
Mientras tanto, cortar los extremos de las vainitas y agregar junto con las arvejas a la olla de los choclos cuando hayan pasado 6 minutos.
Aproximadamente 6 minutos después todo estará a punto. Retirar y escurrir.
En simultáneo, calentar la plancha a fuego fuerte. Mientras toma temperatura, salpimentar la pechuga de pollo.
Cuando tome temperatura, agregar el aceite, esparcir y añadir la pechuga.
Reducir el fuego a medio y cocinar aproximadamente 4-5 minutos por cada lado o hasta que esté dorado por ambas caras.
Una vez que esté a punto, retirar y cortar en tiras.
Para el aliño: Mezclar el yogurt natural con zumo de limón y mostaza. Salpimentar.
En un bowl disponer un colchón de hojas de lechuga y añadir las vainitas, arvejas, choclo y pechuga.
Verter el aliño de yogurt preparado y servir.
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