Pollo con Arvejas y Arroz

Pollo con Arvejas y Arroz

1 porción (304 g) de Pollo con Arvejas y Arroz contiene 547 calorías (kcal).

547

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (304 g)

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PolloPollo
150 g
ArrozArroz
1/2 taza (100 g)
ArvejasArvejas
1/4 taza (50 g)
OréganoOrégano
1 cucharada (4 g)

Instrucciones

1.

Hervir agua con un poco de sal. Cuando llegue al punto de ebullición, echar el arroz. Usar 2 medidas de agua por 1 de arroz.

2.

Pasados 10 minutos, incorporar a la olla las arvejas. Luego de 5-10 minutos adicionales ambos deberían estar listos. Retirar y escurrir.

3.

En simultáneo, precalentar la plancha y sazonar el pollo con pimienta, sal y orégano.

4.

Tapar y cocinar a fuego medio entre 10 y 12 minutos por lado, hasta que el pollo esté dorado por fuera y cocido por dentro.

5.

Una vez listo, servir el arroz con arvejas y el pollo. Puede condimentar con un poco de aceite de oliva.

6.

Servir el arroz con el pollo.

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