
359
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Pechuga de Pollo
Cebolla China
Zucchini
Zanahoria
Maicena
Perejil
Aceite
Almendras
Salsa de OstiónPara esta receta se usará la parte blanca de la cebolla china.
Calentar el aceite en una olla o sartén profunda a fuego fuerte, mientras corta el pollo en piezas de un bocado.
Cuando tome temperatura, sellar la carne por 5 minutos, hasta que todos sus lados estén dorados. Reservar.
Mientras tanto, picar la cebolla, cortar la zanahoria y zucchini en cuadraditos.
Añadir a la sartén la cebolla china y sofreír por 2 minutos minutos a fuego medio. Luego, incorporar el resto de verduras.
Salpimentar, mezclar, tapar y dejar cocinar durante 5 minutos. Cuando las verduras estén tiernas, incorporar el pollo junto a la salsa de ostión y mezclar.
Diluir la maicena en un poco de agua fría y agregar en forma de hilo mientras va revolviendo. Añadir las almendras.
Bajar el fuego, tapar y cocinar por 10 minutos aproximadamente. Remover cada tanto y, de ser necesario, agregar un poco de agua.
Retirar del fuego, servir caliente y agregar perejil fresco.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.