Porridge de Avena Proteica con Frambuesas y Almendras

Porridge de Avena Proteica con Frambuesas y Almendras

1 porción (281 g) de Porridge de Avena Proteica con Frambuesas y Almendras contiene 452 calorías (kcal).

452

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (281 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
AvenaAvena
5 cucharada (50 g)
LecheLeche
1/2 taza (120 ml)
Proteína en PolvoProteína en Polvo
1/2 scoop (17 g)
AlmendrasAlmendras
1 cucharada (14 g)
FrambuesasFrambuesas
1/2 taza (75 g)
Esencia de VainillaEsencia de Vainilla
1 cucharadita (5 g)

Instrucciones

1.

En una olla, colocar avena con agua (el triple de la cantidad de avena) y esencia de vainilla. Opcional: Canela.

2.

Llevar a hervor y cocinar según el tiempo indicado por el empaque o hasta que estén hidratados.

3.

El tiempo de cocción puede ser de 3 minutos o hasta 10 minutos. Dependerá del tipo de avena que tengas en casa.

4.

Una vez listo, servir en un plato hondo, añadir la leche junto a la proteína y mezclar. Opcional: Stevia.

5.

Añadir las frambuesas y las almendras enteras o cortadas en dos o tres partes.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.