Pudín de Chía con Maracuyá

Pudín de Chía con Maracuyá

1 porción (173 g) de Pudín de Chía con Maracuyá contiene 191 calorías (kcal).

191

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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (173 g)

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MaracuyáMaracuyá
1 unidad (30 g)
LecheLeche
1/2 taza (120 ml)
ChíaChía
2 cucharada (20 g)
EdulcoranteEdulcorante
3 sobre (3 g)

Instrucciones

1.

Licuar o colar de frente la mitad de la pulpa de maracuyá hasta obtener la esencia. Dejar lo restante para decorar.

2.

En un recipiente, mezclar 2/3 de stevia junto a la leche y la chía. Si deseas, puedes agregar esencia de vainilla. Dejar reposar durante 10 minutos.

3.

A dos minutos de cumplir el tiempo de reposo, mezclar la pulpa restante con la stevia y verter sobre la mezcla con chía.

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