Pudín de Maracuyá con Chía
1 porción (172 g) de Pudín de Maracuyá con Chía contiene 188 calorías (kcal).
188
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Ingredientes para 1 porción (172 g)
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Maracuyá1 unidad (30 g)
Leche1/2 taza (120 ml)
Chía2 cucharada (20 g)
Edulcorante2 sobre (2 g)
Instrucciones
1.
Licuar o colar de frente la pulpa de maracuyá hasta obtener la esencia
2.
Mezclar la esencia de maracuyá junto a la stevia, leche y chía. Verter en un recipiente y dejar reposar durante 10 minutos.
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