Sándwich de Atún con Huevos Revuelto

Sándwich de Atún con Huevos Revuelto

1 porción (255 g) de Sándwich de Atún con Huevos Revuelto contiene 486 calorías (kcal).

486

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (255 g)

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Pan de MoldePan de Molde
2 rebanada (80 g)
Atún en Agua LataAtún en Agua Lata
1/2 lata (60 g)
HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Colocar una sartén a fuego alto para que tome temperatura. Mientras tanto, batir los huevos y salpimentar.

2.

Agregar el aceite a la sartén, bajar el fuego a medio y agregar el huevo.

3.

Pasado 30 segundos, comenzar a remover con la espátula constantemente hasta que cuaje. Esto llevará entre 3 y 5 minutos. Reservar.

4.

Mientras tanto, escurrir y desmenuzar el atún. Picar el perejil.

5.

Mezclar el huevo revuelto con atún, perejil y salpimentar a gusto.

6.

Armar el sándwich con la preparación realizada y servir.

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