Sandwich de Atún con Mostaza
1 porción (218 g) de Sandwich de Atún con Mostaza contiene 371 calorías (kcal).
371
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas
Registra este alimento en Fitia
4.9/5.0
(240,000+ reseñas)Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Ingredientes para 1 porción (218 g)
Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Atún en Agua Lata1 lata (120 g)
Pan de Molde2 rebanada (80 g)
Mostaza1 cucharada (14 g)
Perejil1 cucharada (4 g)
Instrucciones
1.
Picar el perejil.
2.
En un recipiente colocar el atún desmenuzado, mostaza y perejil picado.
3.
Agregar una pizca de pimienta. Mezclar los ingredientes hasta que el atún absorba bien todos los sabores.
4.
Colocar la mezcla sobre una rebanada y cubrir con la restante. Cortar diagonalmente y servir.
Otras porciones
Recetas Relacionandas
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
4.9/5.0 (240,000+ reseñas)
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.