Sándwich de Atún con Papas Fritas

Name: Sándwich de Atún con Papas Fritas
Total time: 20 min
Yield: 1 porciones
Cuisine: International
Ingredients: Pan de Molde Integral - 2 rebanada (80 g); Atún en Agua Lata - 1/2 lata (60 g); Yogurt - 2 cucharada (30 g); Papa - 1/2 mediana (90 g); Lechuga - 1 hoja (10 g); Aceite - 1/2 cucharada (5 ml)

1 porción (275 g) de Sándwich de Atún con Papas Fritas contiene 412 calorías (kcal).

412

🔥 calorías🔥 kcal

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🥔 carbohidratos🥔 carbs

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Ingredientes para 1 porción (275 g)

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Pan de Molde Integral

2 rebanada (80 g)

Atún en Agua Lata

1/2 lata (60 g)

Yogurt

2 cucharada (30 g)

Papa

1/2 mediana (90 g)

Lechuga

1 hoja (10 g)

Aceite

1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

Pelar la papa y cortar en bastones. Bañar las papas con el aceite.

Cocinar en la airfryer u horno a 180°C por 15-20 minutos. Una vez que estén doradas, retirar.

En simultáneo, escurrir el atún y mezclar con el yogurt. Opcional: zumo de limón y/o mostaza a gusto.

Armar el sándwich colocando dentro la lechuga y atún.

En un plato servir el sándwich de atún con papas fritas.

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