Sandwich de Carne, Pimiento y Espinaca

Sandwich de Carne, Pimiento y Espinaca

1 porción (220 g) de Sandwich de Carne, Pimiento y Espinaca contiene 324 calorías (kcal).

324

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (220 g)

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PanPan
1 unidad (60 g)
CarneCarne
80 g
PimientoPimiento
1/4 unidad (30 g)
CebollaCebolla
4 aro (20 g)
EspinacaEspinaca
3 hoja (30 g)

Instrucciones

1.

Precalentar una sartén antiadherente a fuego medio. Sino cuenta con este tipo de sartén, usar unas gotas de aceite.

2.

Mientras toma temperatura, salpimentar la carne y cortar en láminas. Una vez caliente, colocar la carne y cocinar durante 4 minutos por lado.

3.

Si desea, puede tapar la sartén, una vez haya volteado la carne.

4.

Cortar la cebolla en aros y el pimiento en tiras finas.

5.

Si desea, puede cocinar unos minutos el pimiento en la misma plancha para que esté tierno. O bien, reservar para consumir en crudo.

6.

Una vez cocida la carne, cortar el pan a la mitad y colocar dentro la espinaca, cebolla, carne y pimiento.

7.

Opcional: si desea, puede agregar zumo de limón o mostaza.

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